i n e n m o n o g r e e t o u t IGR Institute of Health and Ergonomics tukee Leitziä täysin ja on tutkinut perusteellisesti kaikki Leitzin tuotteet myöntääkseen IGR- laatusinetin. Ergonomisen tuotteen tärkein kriteeri on käytettävyys ja mukautuminen eri käyttäjien tarpeisiin ottaen huomioon DIN 26800 EN ISO 15537. Tiedämme, että kukaan ihminen ei ole samanlainen, mutta kaikki ansaitsevat silti yhtä hyvät työolot! Johtajuuden ja omaperäisyyden ansiosta Leitz on johtava premium-tuotemerkki toimistoon ja muuallekin rikkoen rajoja laadun, muotoilun ja suorituskyvyn suhteen. Kaikki alkoi vuonna 1871!

TYÖTAPAMME ON MUUTTUNUT: TULEVAISUUS ON HYBRIDI Pandemian aikana työelämän oli sopeuduttava nopeasti, ja nykyään työskentelemme kotona, toimistossa tai molempien yhdistelmänä. Vaikka palaisimme toimistoon, työtilamme ja työskentelytapamme ovat muuttuneet. Avokonttorit ja toimistohuoneet ovat yhä suositumpia, ja kiinteät työtilat ovat vaihtumassa joustavampiin ratkaisuihin. Nimetyt työpöydät korvataan jaetuilla tiloilla, ja tämän vuoksi meidän on varmistettava, että kaikilla työntekijöillä on oikeat välineet ergonomista työskentelyä varten. Uusien työympäristöjen haaste, niin monimuotoisiksi kuin työpaikat ovatkin muuttuneet, työntekijät ovat edelleen tutussa ympäristössä, olipa kyse sitten toimistosta, matkasta tai kotitoimistosta. Leitz tarjoaa ratkaisuja, joiden avulla jokainen voi työskennellä mukavasti missä tahansa päivän aikana. 04

HUONOJEN TYÖVÄLINEIDEN SEURAUKSET: RATKAISUJA HUONOON RYHTIIN 27 KG Kireänä kansantaloutena vuonna 2020, keskimääräinen poissaoloprosentti oli 17,1 päivää työntekijää kohti, mikä johti yhteensä 700,6 miljoonaan poissaolopäivään. Tämän työkyvyttömyysmäärän perusteella BAuA arvioi taloudellisten menetysten olevan 87 miljardia euroa eli yhteensä 144 miljardin euron bruttoarvomenetykset. Selkärangan yläosaan kohdistuva voima huonoista istuma- asennoista johtuen TYYPILLINEN TYÖTILANNE KOTONA. PYÖREÄ SELKÄRANKA. VÄÄRÄ ISTUMA-ASENTO. Näppäimistön rannetuen käyttö minimoi toistuvasta rasituksesta johtuvien vammojen ja muiden kipujen ja särkyjen vaikutukset. Ranteen asennon pitäminen suorana ehkäisee hankalia kirjoituskulmia ja auttaa ylläpitämään korkean suorituskyvyn pitkään. Leitz Ergo rannetuet voidaan sijoittaa kahdelle eri korkeudelle ranteen optimaalisen linjauksen varmistamiseksi, ja ne tukevat koko näppäimistön pituudelta. Tärkeimmät syyt poissaoloihin Suuri osa työntekijöiden terveysongelmista johtuu työpaikan puutteellisesta ergonomiasta. Esimerkiksi vuonna 2020 22,6 prosenttia työstä poissaoloista johtui nivel-, luu- ja lihassairauksista. Tapaukset 100 sairausvakuutuksen jäsentä kohti Päivät tapausta kohti Hengityselimet 41.0 7.9% Tuki- ja liikuntaelimistö 32.2% 18.7% Ruoansulatus Vammat Psykologinen 15.3% 7.5% 13% 21% 10.8% 30.3% Sydän- ja verisuonitauti 7.0% 19.9% 50 40 30 20 10 0 10 20 30 40 06 Poissaolokertomus 2021 Lähde: Wissenschaftliches Institut der AOK (WIdO)

KOTOA KÄSIN TYÖSKENTELY: VÄHENTYNYT LIIKKUVUUS “ Istuminen Istumme aamiaisella, autossa tai julkisissa liikennevälineissä matkalla töihin (ja takaisin) ja sitten toimistossa keskimäärin 7 tuntia päivässä. Ja aivan liian usein vietämme kotona koko päivän istuen ja katsellen televisiota, tablettia tai matkapuhelinta. Valitettavasti tämä ei parane kotitoimistossa. Työntekijät viettävät 80 prosenttia päivistä istuen ja näyttöjä katsellen. Yli 30 prosentilla 35-50-vuotiaista on kroonisia selkävaivoja. Yli 30 prosenttia kaikista poissaoloista johtuu lihas- ja luustosairauksista. Lähde: Yritysten sairausvakuutusra- hastojen tilastot ” Lähde IGR Pitkäaikainen istuminen alentaa aineenvaihduntaa, kaloreita palaa vähemmän ja lihavuuden ja diabeteksen riski kasvaa. Se aiheuttaa myös kerrostumia verisuoniin, mikä lisää sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä vatsan rasvan lisääntyessä. Lisäksi aineosia, jotka häiritsevät elimistön immuunijärjestelmää. I S T U M I N E N O N V Ä I S T Ä M Ä T Ö N T Ä : ISTU SUORASSA Istuminen kyyristyneenä ei ole hyväksi Keskimääräinen toimistotyöntekijä istuu 80 000 tuntia työelämänsä aikana. 08

ERGONOMISTEN TUOTTEIDEN HELPPO SÄÄTÖ: JOUSTAVA KÄYTTÖ Pöytien yhteiskäyttö: dynaaminen työpiste Uusia ideoita toimistotilan tehokkaaseen käyttöön on kehitetty vuorottelevien työpöytien käyttöön. Kotitoimiston yleistymisen myötä hot-desking on yleistynyt huomattavasti. Suuryritykset ovat ymmärtäneet, että fyysinen sijainti on vähemmän tärkeä liiketoiminnan kasvattamisessa ja tehokkaan työympäristön ylläpitämisessä. Tämä on aiheuttanut uusia haasteita jaetun työpöydän käyttäjille, ja kysymys, joka nousee joka kerta esiin, on: "Miten määrittelen työtilani oikein?" Miten asetan toimistotuolini? Kun työntekijät jakavat toimistotuoleja, on tärkeää varmistaa, että käytettävissä on selkeät ohjeet säätöjen tekemistä ja parhaan istuma- asennon varmistamista varten. Jokainen tuoli on merkittävä selvästi näkyvällä tarralla, jossa mainitaan tuotemerkki ja mallinumero. Käyttäjä löytää käyttöohjeet helposti internetistä tai käyttöoppaasta. Olenko yhä töissä vai kotona? Lounge-toimistot tarjoavat joustavan työympäristön, joka sopii kaikenlaiseen toimintaan. Leitz voi tarjota tukea helppokäyttöisillä tuotteilla, jotka luovat mukavan työpisteen mihin tahansa tilaan. Ja jos toimisto vaihtuu viime hetkellä, pöydät ja tuolit voidaan muuttaa hetkessä yksilölliseksi ja ergonomiseksi työpöydäksi. On järkevää noudattaa varovaista, organisatorista lähestymistapaa toimistossa liikkumisen edistämiseksi. Pidä esimerkiksi sisäisiä kokouksia vain seisten ja korvaa ergonomisia toimiston kääntyviä tuoleja vaativat kiinteät pöytätietokoneet, kannettavilla tietokoneilla ja tableteilla. Siirryttäessä liikkuvampiin ratkaisuihin on kuitenkin oltava varovainen. Toimita kannettaviin tietokoneisiin aina telakointiasema, suuri näyttö ja lisävarusteet, kuten ulkoinen näppäimistö ja hiiri. 10

PYSY AKTIIVISENA #WORKLEITZBALANCE Vaihtoehtoiset istuinratkaisut voivat vaikuttaa myönteisesti ryhtiisi harjoittelemalla kehoasi istumaan paremmissa asennoissa. Esimerkiksi jakkaran käyttö tukee hallittua liikkumista ja pakottaa sinut istumaan suorassa. Tämä puolestaan edistää liikkuvaa työskentelyä, olipa kyse sitten lyhyestä työpöydän ääressä istumisesta tai nopeasta palaverista, sillä jakkarat mukautuvat mitä erilaisimpiin ympäristöihin. Myös työssäkäyvät tarvitsevat aktiivisia taukoja. Liikuntapallot ovat ihanteellinen ratkaisu, joka saa sinut liikkumaan, ja oikein käytettynä ne treenaavat koko kehoa. Yksinkertainen haku internetistä antaa laajan valikoiman ehdotettuja harjoituksia ja rutiineja, joissa käytetään käsiä, rintaa, selkää, jalkoja ja vatsaa. Päivittäisen liikkumisen toimistossa ei tarvitse rajoittua osaston tulostimen asentamiseen tai pöytäfutiskilpailuun osallistumiseen. Monet yritykset tarjoavat täydellisiä kuntoiluohjelmia, joihin sisältyy verkkotunteja kotitoimistoa varten. Tunnetut sairausvakuutusyhtiöt tarjoavat myös opetusvideoita siitä, miten pysyä kunnossa. Kaikki toimenpiteet, jotka pitävät ihmiset liikkeessä työpaikalla, ovat tervetulleita! 12

VALO, AKUSTIIKKA, ILMASTO Akustiikka Empiiriset tutkimukset ovat osoittaneet, että melua sekä toimistossa että kotona pidetään vakavana ongelmana. Esimerkiksi puheluista voi aiheutua paljon melua, joka vaikuttaa keskittymiseen ja häiritsee ympäröiviä työntekijöitä. Äänieristetyt seinät ja ääntä vaimentavat kasvit ja tarvikkeet ovat tehokas ratkaisu. Akustiikan, valon ja ilmaston vaikutus työympäristöömme on erityisen tärkeää, kun työaikamme pitenee ja työmäärämme on suurempi ja intensiivisempi. 14 MIX & MATCH Hanki itsellesi sopivia Leitz Cosy tuotteita, kuten lasisia muistitauluja, säilytyslaatikoita, vesipulloja ja arkistokansioita, jotta voit viihtyä kaikkialla.

LAKISÄÄTEISET MÄÄRÄYKSET Toimiston standardit Lainsäädännössä määritellään aina työpaikan suunnittelun muutosmahdollisuudet. Direktiivin 89/391/ETY säännökset ovat kaikkia EU:n jäsenvaltioita koskeva Euroopan unionin direktiivi, jonka tavoitteena on ottaa käyttöön toimenpiteitä, joilla edistetään työntekijöiden työterveyden ja -turvallisuuden parantamista. Euroopan työterveys- ja työturvallisuusvirasto kuvaa sitä työturvallisuutta ja työterveyttä koskevaksi puitedirektiiviksi. Täytäntöönpano on maakohtaista, ja se muunnetaan konkreettisiksi toimintaohjeiksi kansallisissa työterveys- ja työturvallisuusmääräyksissä. Varovaisuuden nimissä on tärkeää noudattaa näiden asetusten vähimmäisvaatimuksia. 16

ERGO COSY TUOTEKATSAUS 1), 2) 1), 2) 1), 2) 1), 2) Kannettavan tietokoneen teline 642600 - Istuintyyny 528400 - Jalkatuki 537100 - Anti-Fatique matto harmaa Grigio velluto 53690089 1), 2), 3) 1), 2), 3) 1), 2) 1) Säädettävä alusta tasolla Säädettävä alusta Aktiivituoli vaaleanharmaa 65320085 vaaleanharmaa 65330085 651800 - Aktiivipallo 527900 - 1), 2) 1), 2) Säädettävä näppäimistön Säädettävä hiiren rannetuki rannetuki vaaleanharmaa vaaleanharmaa 65240085 64830085 19 keltainen 61 sininen 89 harmaa i n e n m o n o g r e e t o u t 1) 2) 3) 4) 18

#WorkLeitzBalance Taito tasapainottaa monipuolisen työelämän kaikki osa-alueet tinkimättä suunnittelusta, laadusta, luotettavuudesta tai kestävyydestä. Tämä tila saavutetaan maailmanluokan saksalaisten tuotteiden avulla. Kaikki alkoi vuonna 1871. Lisätietoja tuotteistamme www.leitz.com/ergo